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想要吃出好“孕”气，从科学保养卵巢开始
不少的备孕妈妈在看门诊时向我诉说“好孕难求”的烦恼，经过检查发现，很多是因为卵巢“亮红灯”了，比如卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢等。我们知道，卵巢是卵子的出生地，而卵子质量是备孕成功与否的关键。为了能让“卵宝宝”健康发育，除了要有健康的饮食、规律的运动和作息外，选对“外援”也很重要，比如还原型辅酶Q10。今天我们来聊一聊如何养出“黄金卵巢”那些事。 一、关于辅酶Q10和卵巢保养的“秘密关系”，你不知道的事是……很多备孕的妈妈可能对“辅酶Q10”并不了解，那么，我们先来揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。辅酶Q10是一种辅酶Q类化合物，属于类维生素物质【1】。它主要参与线粒体呼吸链中的电子转运和

爱他美奶粉多少毫升水一勺奶粉的？

喔哈！这种朋友圈文案发起来也太好玩儿了吧！
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姐妹们，你们都做无创了吗？花了多少钱？我这才16周已经5000了，伤不起啊

孕激素太可怕了，一天哭两次，目前没有孕反，不吐，就是不开心惹我就想哭

有会看蓝粉的没有好想知道，求解答！😜😜😜

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很多人都知道吃维B的好处，但是很多人不知道维生素B该怎么吃，什么时候吃才能够发挥它的最大价值。 #维生素  #涨知识  #健康养生 

39+2走路肚子疼，躺着不疼，一走路就疼。是什么情况

宝宝身高直线超车的小秘诀，补钙做对事半功倍！转眼间🏫幻幻踏上了小班下学期的旅程了，适应能力和学习能力也越来越强啦👏让我最惊喜的是经常被老师和家长夸长得高，在班里也是数一数二的身高。曾经因为身高问题开始焦虑过👉我就多方面努力。功夫不负有心人3️⃣月再测了一下居然暴长到112cm。🌟对于孩子来说，春季也

另一道杠不明显，这是中奖了吗？

宝宝频繁夜闹惊醒，原因找到了。恒恒6个月时，经常会夜闹惊醒，哼哼唧唧，来回翻腾，动来动去的。刚开始我会检查纸尿裤，看下是不是尿不湿脏了不舒服，好几次尿不湿都没脏。所以我也跟着一起熬着睡不好。那段时间我就很累，我想着不能这样下去，所以赶紧上网查询婴儿频繁睡不好原因。网上说可能缺钙。😱😱于是我带恒恒去体

养生小知识来啦！听我解读一下吧：1、想要润肠通便，最好的水果就是香蕉哦！它富含纤维素，可以促进肠道蠕动，让你的肠子畅通无阻！2、如果你想清肺止咳化痰，那枇杷可是最好的水果选择！它含有丰富的蛋白酶和维生素C，能够有效缓解咳嗽，清除痰液哦！3、想要消化食积，最好的食材非山楂莫属！山楂具有消食导滞的作用，

晚安我的崽/27个月忙碌宝宝不玩手机不看电视一天干点啥？每天过的充实，出门适当的放电、补充身体所需，看绘本、玩贴纸书、磁力棒～晚上睡觉都香香～每天睡前必做的几件事。🟢Pinwheel小鳄鱼系列早教忙碌书，真的乐趣多多，他们家是融入了蒙氏早教教育法，刚好可以解决孩子早教难题。🟢磁力棒可以多样式变化，开

最近增加训练强度俩小时汤圆每天训练回家累的一会就能睡着

末次4.19，这是怀了吧

不知道什么情况月经本来5月13号来到现在还没有来，又没有查出来怀孕不知道怎么办

a2奶粉1段多少度水冲最好？第一次给娃喝奶粉。

娇嫩肠胃宝宝选择牛奶粉还是羊奶粉？我家宝宝断了母乳改喝奶粉后，便便形状不好，体重增长缓慢，小脸也消瘦了。我感觉是奶粉不适应，想转奶，于是比较了市面上主流的牛奶粉和羊奶粉。给各位宝妈们分享下我的比较结果：1、羊奶是天然小分子结构，相比牛奶更易消化吸收。2、羊奶含天然A2-β酪蛋白，不易引起过敏，腹胀，