想要吃出好“孕”气，从科学保养卵巢开始
不少的备孕妈妈在看门诊时向我诉说“好孕难求”的烦恼，经过检查发现，很多是因为卵巢“亮红灯”了，比如卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢等。我们知道，卵巢是卵子的出生地，而卵子质量是备孕成功与否的关键。为了能让“卵宝宝”健康发育，除了要有健康的饮食、规律的运动和作息外，选对“外援”也很重要，比如还原型辅酶Q10。今天我们来聊一聊如何养出“黄金卵巢”那些事。 一、关于辅酶Q10和卵巢保养的“秘密关系”，你不知道的事是……很多备孕的妈妈可能对“辅酶Q10”并不了解，那么，我们先来揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。辅酶Q10是一种辅酶Q类化合物，属于类维生素物质【1】。它主要参与线粒体呼吸链中的电子转运和

还有一个月就要卸货了，真的感觉怀不动了，一到晚上睡觉肚子里的老二就动个不停，一晚上不知道跑几趟厕所，怎么感觉越到最后时间感觉过的好慢呢😂大家猜一下肚子里的是男宝还是女宝呢🐲

孕妈妈饿肚子是不是胎心监护就过不了？

AD同补持续到18岁准没错～
   相信很多妈妈都知道，补充维生素AD，对孩子的健康成长很重要！    但要问AD要补到几岁，妈妈们真的能回答正确吗？    想必很多妈妈会说3岁或6岁，那你就out啦！新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议，AD同补要持续到18岁，才能为孩子的身体发育提供全面保障。   为什么AD同补要持续到18岁？今天，小编就把新共识的重点内容总结出来，帮妈妈们理清思路！    一、警惕！我国儿童维生素A、D营养状况堪忧   新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。      究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补

遇到一点点小事就放大来谈的家公家婆，真的很烦。一点点感冒就要放大来说，要所有人去关心问候。老是说你是儿媳，要孝顺，要问候，要理解，不要计较。我很佩服这种人的心态！儿媳不舒服，你有问过一句吗？儿媳怀孕7个月高烧不退，你有问过一句话吗？有事情找儿子啊，找我干嘛？我本来就很累了，生娃带娃，娃读书我就去做临

梅毒双阳滴度1：1能母乳吗？顺产十天，注意什么好？

2024年5月14日，这一天是我最暴躁的一天，被暴躁的情绪对待做出暴躁的事情，打了孩子打完孩子我就很后悔，我就打自己，恨不得把自己撕开，我很生气，浑身发抖，我想死，内心唯一的想法就是想死。本来想好好的培养自己的孩子，可是每当跟孩子的爸爸生气的时候，我总是控制不住自己拿孩子撒气，我恨自己，觉得自己很失

七月一号的预产期，宝妈们。你们新生儿用品买了么。52码衣服我买了四件。59码买了三件。尿不湿的话到时候买两包NB码两包S码的应该够了吧第一次做妈妈。不懂

孕24周，有时白带呈黄绿色状，这样是不是不正常。

宝宝腹泻需要吃药吗？大部分宝宝腹泻都是由病毒感染引起的，病毒感染是自限性疾病，没有特效药。益生菌、蒙脱石散等药品需要在医生的指导下谨慎使用，千万不要擅自用药。可以根据指南进行补液和补锌。

你们温奶器买的什么品牌的推荐一下

当妈后疲态倍增？专家教你调理
有研究发现，和没生过孩子的女性相比，生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度，换句话说，生孩子会让女性衰老11岁。况且，妈妈们除了要工作，还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭，着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题，让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题，你占了几个？相比孕前，妈妈们要面临的事情和烦恼太多了，养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等，都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情，就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝，原本完整的睡眠时间被切分成一段段，睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力，导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。

宝宝身高直线超车的小秘诀，补钙做对事半功倍！转眼间🏫幻幻踏上了小班下学期的旅程了，适应能力和学习能力也越来越强啦👏让我最惊喜的是经常被老师和家长夸长得高，在班里也是数一数二的身高。曾经因为身高问题开始焦虑过👉我就多方面努力。功夫不负有心人3️⃣月再测了一下居然暴长到112cm。🌟对于孩子来说，春季也

#种地吧#真是太赞啦！一秒钟就能让我充满活力！何浩楠真厉害，夸一下就有动力了，快来耕地吧！

你们会给辛苦带娃的妈妈发辛苦费吗🤫🤫我亲妈，自从我生娃后，辞职帮我带娃。待产，生娃，坐月子，带娃，都在自己家。没有婆媳关系，没有产后抑郁。真的很快乐！！

美素荷兰原装进口是正品吗？给宝宝要加奶粉了，营养充足吗？

在家庭的角落，那些蒙尘的老照片承载着无尽珍贵回忆，其中一张尤为特别，那是初为人母的我和刚出生几天的宝宝一同睡觉的温馨画面。时光悄然流逝，三年后我和女儿再度重现这一场景，相似的姿态让我心中感慨与温暖交织。在这个母亲节，我想特别推荐佳贝艾特营嘉高钙富硒羊奶粉。这款奶粉非常出色，粉质细腻，即使配方中没有添

这种营养关系到记忆力和学习力，现在补还不算晚！
🥰姐姐虽然在学前班，但是紧张的学习氛围也在蔓延开了。😭面对9月份的幼升小，家长圈都开始花🌸式卷娃，生怕落后于起跑线。幼儿园主要以玩为主，但是在小学后，注重孩子的📖学习，要怎样更好地过渡，让孩子学习更加轻松？🤔️提高孩子的学习记忆力就显得尤为重要了。🌈近段时间，家长群都在讨论一个话题“如何提高孩子的记忆力”，✨培养良好的学习习惯和改善丢三落四的还习惯开始。👀看见微信群热火朝天的讨论，我就会暗暗自喜！🌟因为，我家姐姐好像是个另外，并没有让我为她的学习而操心！平时外出的时候，我家姐姐👧总是被邻居阿姨夸奖👍，记忆力好，看见车辆🚗进出就能认出是那家邻居阿姨的车。🌟所以在生活上，有不少家长👨‍👩‍👧‍👧追

娇嫩肠胃宝宝选择牛奶粉还是羊奶粉？我家宝宝断了母乳改喝奶粉后，便便形状不好，体重增长缓慢，小脸也消瘦了。我感觉是奶粉不适应，想转奶，于是比较了市面上主流的牛奶粉和羊奶粉。给各位宝妈们分享下我的比较结果：1、羊奶是天然小分子结构，相比牛奶更易消化吸收。2、羊奶含天然A2-β酪蛋白，不易引起过敏，腹胀，

肚子现实中很白，好多人说尖的，又说圆的看出来是女孩男孩吗