普通宝妈的自救之路|内调外养
互联网上光鲜亮丽的辣妈是真实存在的吗？这个问题的答案很难评，但是我觉得我太有资格来说道说道了！ 女性断崖式衰老你经历过吗？产后这4年来，我面目全非，周遭所有的一切都变成了黑白，三年抱俩突然变成了“贬义词”，我差一点熬不过来…可是我从没放弃爱自己，大几千近万的护肤品囤得是一堆又一堆，奈何根本没时间去管理自己，白天里忙着被需求追着跑，时间被孩子和生活撕的如同碎片，只有夜深人静时才有真正属于自己的“自由时光”，可是真的太疲惫了😢，我总是不争气的就这么睡过去… 看着镜子里的自己，人老珠黄第一次那么具象化。我掉入了一个恶性循环，精力匮乏，情绪总失控，😤坏脾气波及到家里的每一个人，我的状态越来越差，皮肤也

适乐肤x妈妈网携手马琳教授权威解读儿童皮肤护理，关爱宝宝皮肤健康
“宝宝皮肤干、痒、红，湿疹反反复复，该怎么正确应对？天气这么冷，要不要给宝宝洗澡，怎么清洁才对？别人家的宝宝皮肤看上去又白又光滑，到底是怎么护理的？” 以上这些宝宝皮肤问题，你也深受困扰吗？我们都知道，宝宝的肌肤娇嫩脆弱，需要特别细致、贴心的呵护。然而，面对市面上琳琅满目的护肤产品和真假难辨的护理建议，妈妈们很容易陷入选择困难和信息过载的困境。为此，适乐肤和妈妈网合作推出了“屏障先行，好肌肤，适乐肤”2023母婴关爱计划系列公益项目，特地邀请了首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科名誉主任马琳教授，共同打造公益科普的儿童皮肤护理系列育婴师认证课程，提供专业性与实用性兼备的宝宝皮肤护理解决方案。而本

AD同补持续到18岁准没错～
   相信很多妈妈都知道，补充维生素AD，对孩子的健康成长很重要！    但要问AD要补到几岁，妈妈们真的能回答正确吗？    想必很多妈妈会说3岁或6岁，那你就out啦！新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议，AD同补要持续到18岁，才能为孩子的身体发育提供全面保障。   为什么AD同补要持续到18岁？今天，小编就把新共识的重点内容总结出来，帮妈妈们理清思路！    一、警惕！我国儿童维生素A、D营养状况堪忧   新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。      究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补

正月和我老公每天玩的舒服时心里特别的想怀老公的宝宝，结果让我老公给我种上宝宝了，二月开始每天浑身难活，怀孕三个月的宝宝看看我肚子有多大，每天浑身不舒服，为什么怀宝宝就没有老公给我种宝宝那么好受了，我的老公一回来就是摸着我的大肚子亲住我的奶奶吸了，亲奶奶是我老公的最爱。

最爱玩具大公开|标题···🧩玩具名称：积木文字🧡适合年龄：1-6岁🎀购入价格:35元💥推荐理由：一款既可以当积木玩耍又可以识字认图的玩具，真是又方便又实惠。没有异味，体积也不小，不用担心孩子误吞，设计很适合幼儿。🧩玩具名称：宝贝智力涂色🧡适合年龄：1-6岁🎀购入价格:15元💥推荐理由：涂色本真的是每

33十5今晚又失眠了，难搞哦

末次月经4.15今天测了还是大白板，有姐妹测出来的吗

我天天在家里带小孩，我老公才给我100块钱，100块钱用几天没有了，老公还骂，我应该怎么办。我受不了了，但是他又不离婚，和这种人在一起好累，心累怎么办，姐妹。

错过孩子黄金长高期，后悔一辈子！
孩子是不是缺钙？要不要给孩子补钙？怎么给孩子补钙？在孩子的生长过程中，几乎每个家长都会为这些问题感到困惑。根据《中国儿童钙营养专家共识（2019）》的调查数据[1]，我国孩子的钙摄入量不足：我国2~18岁儿童青少年的每日钙摄入量，达到适宜摄入量的人数平均不到5%。而这个年纪正是孩子长高的黄金期，错过这个黄金期，真的后悔莫及，那作为家长，我们应该如何科学地补钙呢？今天，我就来为大家解答疑惑。一、孩子有这些表现，可能已经缺钙了 孩子在成长过程中，钙的重要作用不容忽视。它不仅是构建强壮骨骼的关键成分，还参与神经传导和肌肉收缩等多种生理活动。因此，当孩子缺钙时，身体可能就会发出一系列警示信号。从体征上

#家居装修##装修经验谈#装修瓦工的注意事项，让你少走弯路！装修的
#家居装修##装修经验谈#装修瓦工的注意事项，让你少走弯路！装修的时候，找瓦工是必不可少的一项工作。但是，要想避免装修中的冤枉事，就需要注意以下17条瓦工避坑宝典！1.找资质齐全的瓦工，避免找一些不正规的个体户，以免装修出现问题。2.提前多方考察，选择信誉好、口碑佳的瓦工团队。3.确定装修预算时，与瓦工进行充分沟通和协商。4.和瓦工明确好装修工期，确保工期合理，避免拖延。5.在合同中明确规定费用项目和支付方式，防止后期纠纷。6.安排好工作时间，尽量减少打扰瓦工的其他施工进度。7.监督施工过程，确保瓦工按照计划进行工作。8.注意瓦工的工作效果，要求每一道工序都做到精细。9.装修期间，保持与瓦工的

现在回忆起我娃小的时候，有段时间不知道咋了，那几天天天跟臭臭作斗争呢，今天绿便，明天奶瓣，后天带水，简直头秃！好在后面有育儿经验比较丰富的闺蜜建议我试试雀巢安儿宁，说我家是乳糖不耐受了，我本来觉得有点不相信的，因为我们娃喝奶粉有一段时间了，我以为乳糖不耐受都是一开始就会出现问题的，但是一方面是信任闺

我是一个02年的，可是当我知道这个消息的时候我真的好难受，本来是该很开心的事情，可是我高兴不起来，我也一夜没有怎么睡，好怕……昨天早上洗头洗澡的时候还没感觉到，也并没有看见肚子肚肌眼下方有妊娠纹，可是昨晚买了个验孕棒测试，一下就中招了，可是我和我老公现在好要纠结，也好要害怕，害怕我的爸妈会怪我，害怕

我被你爸爸的打呼声吵醒，你听着呼噜声睡得真香😅😅😅😅

#我在北大学减肥#我在北大学减肥，食堂减脂餐就在川菜隔壁，真是难啊！我参加了一门为本科生开的减肥课，结果供不应求，不得不加开一个班。除了讲运动营养学知识和订制减肥方案，老师还陪着我们去打饭，教我们如何吃得少又吃得饱。可惜学校食堂的低脂、低糖、低油窗口就开在了四川菜旁边……在课上我们做运动，课后每周至

#生活小妙招#生活小窍门

老公在家老是要亲住奶奶吸了，老公出门跑车十来天不回来我还有点想老公了，虽然他在我身边要亲奶奶了，起码我不孤独么，他一跑车走了我就每天特别想他，老公就给我种了个宝宝我就离不开我老公了。

快五个月了还不会翻身😳

我只想说每次我在家老公继父就拖地，我出去他就睡觉，整个孕期的我已经摔了五次了，叫他我不在家你在拖还是不听，是不是要出了事才安心

我知道真的时光飞逝，但是当你出现的那一刻，我就知道这辈子就是真的了。

大家都是多少周显怀啊，肚子该长妊娠线的地方长了毛？