全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
6小时前当妈后疲态倍增?专家教你调理
有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
生活小常识
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1月12日适乐肤x妈妈网携手马琳教授权威解读儿童皮肤护理,关爱宝宝皮肤健康
“宝宝皮肤干、痒、红,湿疹反反复复,该怎么正确应对?天气这么冷,要不要给宝宝洗澡,怎么清洁才对?别人家的宝宝皮肤看上去又白又光滑,到底是怎么护理的?” 以上这些宝宝皮肤问题,你也深受困扰吗?我们都知道,宝宝的肌肤娇嫩脆弱,需要特别细致、贴心的呵护。然而,面对市面上琳琅满目的护肤产品和真假难辨的护理建议,妈妈们很容易陷入选择困难和信息过载的困境。为此,适乐肤和妈妈网合作推出了“屏障先行,好肌肤,适乐肤”2023母婴关爱计划系列公益项目,特地邀请了首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科名誉主任马琳教授,共同打造公益科普的儿童皮肤护理系列育婴师认证课程,提供专业性与实用性兼备的宝宝皮肤护理解决方案。而本
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“宝宝皮肤干、痒、红,湿疹反反复复,该怎么正确应对?天气这么冷,要不要给宝宝洗澡,怎么清洁才对?别人家的宝宝皮肤看上去又白又光滑,到底是怎么护理的?” 以上这些宝宝皮肤问题,你也深受困扰吗?我们都知道,宝宝的肌肤娇嫩脆弱,需要特别细致、贴心的呵护。然而,面对市面上琳琅满目的护肤产品和真假难辨的护理建议,妈妈们很容易陷入选择困难和信息过载的困境。为此,适乐肤和妈妈网合作推出了“屏障先行,好肌肤,适乐肤”2023母婴关爱计划系列公益项目,特地邀请了首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科名誉主任马琳教授,共同打造公益科普的儿童皮肤护理系列育婴师认证课程,提供专业性与实用性兼备的宝宝皮肤护理解决方案。而本
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